家事について

こんにちは港南中央駅前整骨院のはまこうです。

最近は晴れていると思ったら急に雨が降ったりと天気が不安定な日が多いですね。

僕は先日天気がいいので洗濯物を干して家を出たら急に雨が降ってきて洗濯物が濡れてしまうという事がありました(´;ω;`)

みなさんもこういう経験は一度はあるんじゃないですか?

今日は家事についてですが、家事って仕事と同じようなものですよね。

料理、洗濯、洗い物などなど

これらをやっていると身体に負担がかかってしまいます。

料理や洗い物をしている時は下を向いているので首や肩に負担がかかります。

また掃除機を使っての掃除は腰に負担がかかります。

ぎっくり腰になる方でよく聞くのがのが洗濯機から洗濯物を取り出そうとした時、掃除機をかけている時、草むしりをしている時に痛めてしまったというのを多く聞きます。

いつもの何気なくやっている家事ですが実は身体に負担がかかっているんですよ

給料は出ないですが仕事みたいなものですよね、、、、

なので家事をよくする女性は身体が疲れやすいと思います。

まして仕事をして子育てもしてだとかなり負担がかかってしまいます。

身体を壊す前にしっかりケアをすることで身体の調子を整えることができます。

今は男の人も家事に協力しないとですね!

家事で身体がお疲れの方は身体が悪くなる前にケアをしましょう!

是非港南中央駅前整骨院へお越しください。